aromathérapie

[Nart]

Ayant chopé une méchante angine la semaine dernière qui m'a empêché de jouer du didge (et de faire quoi que ce soit d'autre) pendant une bonne semaine, j'ai du prendre des antibiotiques et autres médicament chimiques avec plein de trucs avec des noms compliqués dedans (où t'as beau lire la composition, tu comprends rien et donc tu sais pas ce que tu prends). Une amie infirmière m'a dit de me tourner vers les huiles essentielles et par conséquent l'aromathérapie. Genre jai pris (et je prend encore vu que je suis pas encore tout a fait guérit) une goutte d'huile essentielle de Ravensare sur une cuillère de miel 3 fois par jour et c vrai que ca fait du bien! en fait, ca renforce naturellement les défenses immunitaires... et il existe des plantes pour tous genres de maux. Il faut quand meme faire gaffe à ce qu'on prend et il vaut mieux demander conseil à un spécialiste avant de se lancer dans des experiences mais je pense que ca vaut le coup... j'ai d'ailleur décider de me faire une petite collection d'huiles essentielles de bases... enfin, voili, je voulais vous faire partager cette découverte qui offre une bonne alternative à ceux qui, comme moi, ne sont pas pour le développement de grandes multinationales pharmaceutiques...

[rudy de lyon]

merci!

continue alors !!
et puis les recettes de grand mère ça marche aussi !! :7:

[lich]

ouais les recettes de grand mère ça rejoint aussi tout ça
effectivement y a plein d'occasion où des plantes peuvent aussi bien faire effet que des antibiotiques.

[rahan]

Vive les plantes :icon_hippy: :icon_hippy: :icon_rastaman:

Mais l'aromathérapie n'est pas la phytothérapie. Elle ne se base pas que sur les plantes....

[yoann]

Si tu nous fais part de tes recherches sur les bienfaits des odeurs, je suis preneur (j'ai commencé à chercher sur google, mais bon, on reste toujours sur les même odeurs. Un article dans psycho&cerveau sur les odeur est aussi intéressant ce bimestre).

J'ai envie d'espérimenter l'aromathérapie. Mais tu comptes le faire comment toi? avec de l'encens? un brule-parfum? des diffuseurs? ou juste en reniflant de temps en temps?

[Nart]

en fait, l'utilisation la plus courante se fait grace à un diffuseur (c'est ce que je préfère) apparement c'est bien efficace et en plus c'est agréable. mais comme tratement (pour l'angine), là je mettais une goutte d'HE de revensare sur une cuillere de miel et tu laisses fondre dans la bouche. Les huiles peuvent aussi etre utilisées pour des massages ou même des produits de beauté. mais le mieux pour se renseigner (étant un simple amateur je voudrais pas dire de conneries, ca peut etre dangereux) le mieux c'est d'aller voir dans les magasins qui vendent des huiles essentielles et leur demander conseil. j'ai trouvé un ptit bouquin qui explique les trucs de base et les principes actifs des huiles de base... je mettrais la reference demain.

[boubou]

si tu lis quelques bouquins qui ont l'air sérieux et n'abuse pas sur les doses, ce n'est pas très dangereux. Un peu plus de précaution pour les HE, mais sinon il n'y a pas beaucoup de danger.
Tu peux facilement faire des recettes toi même avec des plantes ou des huiles, te faire des sirops pour la toux de l'hiver, un baume pour les douleur... C'est très facile à faire. Juste avec un bon livre.
Et le mieux c'est d'aller rammaser ces plantes soi même pour faire ses remèdes.

c'est ce que je fais!

[Titou]

Euh, pas beaucoup dedanger à condition de ne pas oublier d'aller voir un médecin quand on est vraiment malade....

[Javotte]

Exact Titou!
Je viens justement de recevoir un produit que j'avais commandé. Dans la boite, il y a un guide, dans lequel le Docteur Pascale Arlot énonce:
"La phyto-aromathérapie ne prétend pas pour autant se sustituer à la médecine classique; bien que par un usage guidée elle ne se propose pas seulement d'apporter un mieux-être mais de soulager ces maux de tous les jours qui nous empêchent d'avoir une vie pleinement harmonieuse",
comme par exemple la spasmophilie, les jambes lourdes, les problèmes digestifs ou de sommeil...

[coco49]

J'utilise également quelques HE pour les maladies bénignes comme les rhumes, petites toux passagère... L'HE d'eucalyptus radiata est efficace contre les rhumes (je sais pas si ça marche pour le ruhme des foins) et j'ai un sirop contre la toux avec euca, girofle, cannelle, ravintsara et tea tree ; c'est super efficace pour soulager les gorges sèches et éviter que ça dérive en angine.

Y'a aussi l'élicrise qui désinfècte et permet d'assècher les plaies un peu comme le mercurochrome sans couleur et avec odeur.

[Nart]

en fait, pour reprendre ce que disait Titou, c'est clair que quand on est vraiment malade il faut aller voir un medecin. par contre, il faut quand meme faire gaffe avec l'utilisation des huiles essentielles, surtout lorsque tu les ingeres... surtout ne pas les prendre pures car elles peuvent bruler l'oesophage et meme sur la peau, y'a certaines HE qu'il vaut mieux diluer... bref, quand on en achete, si on ne sait pas, on demande conseil à la personne qui les vend....
voilou

[kalany]

j'avais pas vu ton post , nart..décidément ya une épidémie d'angines en ce moment..héhé je compatis à ta douleur, vivement qu'on aille mieux pour ressouffler
bon rétablissement toi :6:

[Nart]

haha carément! moi ca commence déjà à aller mieux, je peux resouffler mais pas plus d'une demie heure d'affilé sinon ca fait mal! mais là c'est la fin donc c'est cool, plus d'antibio (je supporte pas etre dépendant d'un truc que sais pas ce que sais!) mais je continu revensare... :1:
bon courage et surtout beaucoup de repos kalany

[Nart]

J'ai retrouvé le petit fascicule qu'ils m'ont donné quand je suis allé acheter mes huiles, ca s'appelle tout simplement "Huiles Essentielles - mode d'emploi" de Michel Sommerard.
C'est pas mal du tout, il y a les huiles de base et leur principes actifs, leur provenances et puis aussi quelques mélanges interessants pour diffusion, massage...

[saby]

c'est vrai que les HE sont souvent un bon palliatif à certains petits maux. C'est vrai aussi qu'il ne faut pas oublier de consulter un médecin par ailleurs. Et c'est vrai aussi qu'il faut faire très attention avec les HE car cela reste des produits très actifs car très concentrés, surtout quand on l'ingère. Rien ne vaut les conseils d'un naturopathe à ce niveau (voir ceux d'un bon ouvrage), car dans certains magasins où elles sont vendues, les vendeurs n'en savent pas forcément plus que vous.

Perso, j'aime bien mettre une goutte d'huile essentielle dans mon didge (là je mets lavande, mais je pense qu'eucalyptus ca devrait être pas mal ). J'utilise aussi l'HE de lavande pour faire fuir les moustiques et apaiser les boutons quand ils n'ont pas fuit!! :7: