France Didgeridoo

Bonjours pensez vous que le didgeridoo est une sorte de médiation ou peut nous permettre de méditer moi je pense que oui

à vous

Bonjour,

j'enseigne le Yoga et la méditation et je pense que le didgeridoo peut être un bon support et une bonne préparation à la pratique méditative : il apaise le souffle, développe la concentration, oblige à se focaliser sur l'instant et à s'écouter avec pour certains dig, un son grave qui "enracine".
Par contre une pratique méditative accomplie s’effectue simplement dans l'assise et la connexion au souffle (support le plus souvent utilisé). Le fait du de faire du didgeridoo permet comme d'autres activités : regarder un film passionnant, tricoter, caresser son chat... de complétement être dans l'instant présent. Mais il éloigne aussi de l'écoute intérieure sans support simplement dans la pleine conscience de l'instant de ses ressentis intérieurs et de ce qu'il se passent autour de nous.
Après je dois dire que cet instrument a une présence incroyable et qu'une méditation avant et après avoir joué et très intéressante pour continué d'accueillir la vibration!
En conclusion pour débuter la méditation et pour les gens "speed" c'est un support intéressant mais qui peu à peu pour une pratique plus abouti de la méditation doit laisser place à la "simple" assise.

à bientôt

Merci Nicolans pour cette petite pépite!
J'ai quand même envie d'en rajouter une couche, peut être moins précise mais plus imagée :
Si tu compares la méditation au tir à l'arc, alors tu peux comparer la pratique du didgeridoo à l'équitation, il est possible de tirer à l'arc à cheval, mais ça n'est pas le plus facile.

Pour ma part, je pratique didgéridoo et yoga en parallèle mais je suis curieux de creuser une approche commune.
J'ai eu l'occasion de jouer pendant que des personnes pratiquaient en stage le yoga nidra (détente pour faire simple), et le son du didg était pour elles un support original qui leur a permis d'accéder à de nouvelles sensations dans leur pratique.
Nikolans, ou es tu basé ?
Je suis partant pour aller plus loin dans l'expérience.

Bonjour,

jouer pendant les Yoga Nidra, je trouve que c'est un support très profond!

je suis dans le vercors à Lans. Je donne des cours de Yoga depuis 4 ans et j'utilise souvent des supports sonores notamment les bols chantants et parfois le didgeridoo.
Mais je fais attention de respect la tradition dans laquelle on m'a transmis le Yoga et je m’efforce de pas faire de mélange trop hasardeux même si évidement on enseigne aussi avec ce qu'on est.
Je rappel que le Yoga à pour objectif final la méditation. J'aime bien cette définition de la méditation par Arnaud Desjardin : http://www.youtube.com/watch?v=2U2Ytwn2pdU

La méditation, c'est entrer en soi-même, se détendre, parvenir à se désengager de l'engrenage sans fin des pensées, se familiariser avec ses émotions, les vivre plus consciemment au lieu d'être emporté par des réactions excessives.

La méditation, c'est aussi accepter l'instant, ce qui est et non pas ce que je voudrais qu'il soit. C'est toute une démarche de connaissance de soi, de conscience, de qualité d'attention.

Et tout ceci peut parfaitement être mis en place dans une existence Laïque.

Arnaud Desjardins

C'est un plaisir de vous lire,

à bientôt

Bonjour Aubine15,

Je pense que le didgeridoo peut etre un exellent outil de relaxation, mais ne me parait pas adapté a la méditation.
Je m'explique : la méditation , pour moi, consiste a concentrer son esprit sur un concept, une question, un sujet....etc, afin de devellopper diverses qualités (sagesse, paix intérieure, ....). La relaxation est une première étape permettant au pratiquant d'acquérir le calme nécessaire a l'esprit pour se focaliser. Il semble donc que jouer du didgeridoo ne s'accorde pas vraiment avec la méditation, a moins que le joueur n'est atteint ce niveau de pratique ou il "joue sans réflechir", ce qui n'est pas mon cas !
Quand a ce qui est d'écouter de la musique je pense que c'est la mème chose, c'est plutot perturbateur car cela fait entrer des fonctionnements du corps inutiles voires genant pour la réflection et/ou l'introspection....mais il existe de nombreuses "formes" et "manieres" de nméditer...