le petit conseil que je pourrais te donner c est de recommencer a souffler avec tes poumons avant que tu aies soufflé tout l air de tes joues car il y a toujours une fraction de seconde avant que l air arrive (passage du souffle des joues au souffle des poumons), donc si tu a soufflé tout l air des joues, ca fait un vide.
Il faut que le mécanisme du passage d un souffle a l autre se déclenche avant la fin du souffle des joues.
C'est pour ma part avec ce conseil de la part d un pro que j ai réellement compris le mécanisme.
Après, avec le temps et la pratique, ce mécanisme sera automatique et le déclenchement se fera de plus en plus tard.
Entraine toi aussi a souffler uniquement avec ce tu as dans les joues et a faire en sorte que ca dure de plus en plus longtemps a chaque fois.
tu gonfles tes joues tu souffles...tu regonfles tu souffles etc...pas grave si c est pas continu c'est juste pour t habituer a souffler l air de tes joues de manière
progressive. De cette manière, tu gagneras des fractions de seconde précieuses
Keep on !
