Mais moi aussi je dors!!! hahafilou999 a écrit : pour ce qui est de la meditation a 4 heure apr jour, ba j'ai juste fais le principe de les faire quand tout le monde dort comme ça je ne suis pas demandé partout
remarque c'est vrai que quand ca se passe bien à l'interieur, comme à l'exterieur (n'oublions pas un peu d'exercice physique! :7: ), on a moins besoin de sommeil... :sleep: du style pendant mùon stage vipassana, c'était couché 11h du soir et levé 4h du mat' et j'étais pas claqué pour autant...