Apnée...

Les sondages

Conbien de temps restez vous en Apnée static ?

j'ai jamais esseyé, tu me prend pour un poisson ? !
10
10%
moin de 30 seconde
3
3%
entre 30s et 1mn
20
19%
entre 1mn et 1mn30
40
38%
entre 1mn30 et 2mn
19
18%
entre 2mn et 2mn30
9
9%
plus de 2mn 30, on m'apelle fliper !!
4
4%
 
Nombre total de votes : 105

Ytyui

Re: Apnée...

Message par Ytyui »

Pour ma part je dépasse les 2.30 sans trop de prob...mais avec un peu de préparation et je fait pas mal de plongée en apnée ou bouteille ça aide...beaucoup!

Mais je peut vous conseiller de le faire la tête dans l'eau car quand la face est dans l'eau le rythme cardiaque baisse(je ne sais pas pourquoi mais c'est comme ça)et en ayant l'estomac le plus vide possible sans avoir faim pour autant, la digestion demande un effort musculaire donc de l'oxygène et quand on est bien calé on est un peu bloqué pour prendre de l'air).

Et aussi de ne pas le faire seul!

Dernier conseil, pas que pour l'apnée...ne pas fumer aide énormément! :4:
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