A combien tu pousses ta mob ??

[secri]

ça permet de se muscler, c'est comme faire un footing, une longueur de piscine, du vélo sur la national
super bon pour la forme, et l'aisance dans le jeu.

dans ce cas je vais suivre cette prescription Dr zalem :8: !

[doudou]

Idem que le cris, je vais suivre les consiel du rudi !

Par contre, est ce qu'on a le droit de faire des respi langue plutôt que des gros coup de diaph ? car j'ai l'impression que je peut aller bcp plus vite comme ça. ...
enfin bon faut que j'arrete de compliquer les choses
La question est :

quel est le nombre de bpm max que tu peut faire pendant 2 mn avec un respi sur chaque bit ? (Les DW sont interdit ou alors comtpe pour un bpm...)

C'est bien ça.

PS: Heu zalelm j'ai un problème, mon metronnome ne va jusqu'a 250, il s'arrete a 208 mdr

[Didjaman]

Salut,

Secri : et bien Zalem t'as donné la bonne réponse ! Il te suffit de souffler par le nez quand tu es en trop plein...sans changer le rythme bien sûr ! Au départ, quand tu le feras, il risquera d'y avoir quelques décalages. Mais lorsque tu auras tout synchronisé, tu seras affranchi de la respiration qui, rappelons-le, n'est qu'un outil.

Doudou69 : lorsque tu respires, c'est la langue qui pousse l'air et le diaphragme qui inspire. Donc, pour répondre à ta question, pas DW et 1 inspi ou expiration à chaque beat. C'est un exercice pûr et dur qui va te mettre face à toi même...et c'est ça qui est bon !!

Zalem : le but de cet exo, est axé justement sur plusieurs points:

1. se muscler et comprendre son corps

2. augmenter ses propres capacités qui sont vitesse et endurance

3. éviter de s'ennuyer sur ce genre d'exercice, ce qui veut dire que l'on a toujours quelque chose à penser ou à corriger.

Si vous êtes à l'étape où lorsque vous jouez très rapidement, répétitivement et que vous pouvez penser à autre chose, genre "j'aimerai bien boire un thé"; cela veut dire que le mécanisme est entré dans vos gènes et que c'est devenu un automatisme (...en gros bien sûr ! ) et donc place au top du top :

émotion + technique = GROOVE !!

Yeah man !! Au boulot les mecs !! On tient le bon bout !! :icon_exorbite:

A+.

Raf.

Ps: si vous voulez, je vous dirai comment augmenter le tempo sans trop se fatiguer...de façon à l'aborder, mentalement, en douceur et sans apréhension.

[Gecko]

Ps: si vous voulez, je vous dirai comment augmenter le tempo sans trop se fatiguer...de façon à l'aborder, mentalement, en douceur et sans apréhension.

Devine qu'on veut bien ! :6:

[Le Bourdon]

Ahhhhh :8: Voilà, c'est plus limpide maintenant Raf! J'aime bien quand tu présentes les choses sous cet angle :7:

[doudou]

A y est j'ai tester LOL :

resultats :

je tiens le 208 sur une petite minute lol
mais je me sent mieux sur le 200 !

Sinon perso c'est pas trop le diaph qui me fait mal mais plutôt la langue ........

voili voiloo en tous cas si je met un kit 50 il faudra que je change de metronnome car celui ci monte qu'a 208 !
en même temps c'est pas demain la veille que je vais jouer (groovy) sur ce tempo il a donc de beaux jours devant lui !!

[oboreal]

Bon, j'ai fini par tester moi aussi cet exo et j'ai réussi à tenir le 250 environ 4 minutes avec tout de mêmes trois quatre moments où j'ai perdu le beat brièvement et du me recaler.

C'est vrai qu'en terme d'endurance c'est pas pire comme exercice même si ca reste assez limité techniquement. T'as bien fait de m'encourager à tester rudy. :6:

[secri]

ta bien fait de t'expatrier a grenoble toi.

[doudou]

carément ça speed en tous cas c'est bien d'la mard des montagneuxxxxxxxxx

non je deconne de toute façons moi c'est la faute de mon metronnome il ne monte pas assez haut en tempo sinon pffffffeu je vous aurai tous doublé avec mon pot ninja g3 et mon vario dopler

:7: :7:

[oboreal]

lol. Oui, c'est clair que c'est la faute au métronome, je pense qu'avec un peu d'entrainement on peut aller assez facilement au delà des 250 pourvu d'être détendu et de pas trop bourriner sur chaque coup de diaph... :6:

[siilgran]

Salut doudou69 (69....tu joues du didge en soufflant par la cloche? :7: )

je me demande pour ton metronome.....et si tu essayais de prendre une vitesse inferieur a208 mais en croches voir plus......ca pourrait pas accelerer l'exercice a souhaits?
Je dis peut etre une betise....mais bon...il me semble que ca devrait t'essouffler un peu. Ou pas......
non? :8: :8: :1:

[oboreal]

Oui, bien sûr, bien vu siilgran, il peut mettre le tempo aux alentours de 110-130 et jouer en croches, ce qui équivaut à du 220-260 à la noire. :8:

[siilgran]

je me disais bien...et en plus dans un tempo ternaire, ca doit etre encore plus rigolo, et interssant pour des pulses originales... :7: :7: :7: :7: :7: :idea:

[doudou]

Yep !!

Et bien oui je soufle par la cloche de mon didg, c'est pas comme cela qu'il faut faire ? Personne ne me l'a dit avant toi sniff sniff snfi on m'aurait menti LOL :4:

Plu sérieusement tu a raison, je pourrais effectivement metttre deux bits entre des "top" mais bon, j'ai déjà du mal a me caler sur le métronome un bit par top alors si il faut que j'en mette deux pfffffffiouuuuuuu

En tous cas je n'y avait pas pensé merci pour le conseil :6:

[cyril]

Et apres ca qui peux dire que le jeu contemporrain c'est pas du sport?

regarder ca
http://www.youtube.com/watch?v=jTnI6A9pMhw
Regarder Larry, ses joues et ses attitudes. La on peux pas dire que c'est du sport car il ne force pas, decontracte....
http://www.youtube.com/watch?v=dV2AN2oWGj8
Laga est posé par terre avachi et regarder ses joues la aussi c'est pas le diaph et tout le train train c'est juste la langue etla machoire, il respire juste quand il en a besoin keep and give